La motivación en el deporte (2)

La motivación es esencial para practicar un deporte con ganas y superarte en su práctica pero seguro que muchas veces te ha fallado a la hora de realizar tus entrenamientos. Tanto en el pádel, como en cualquier otro deporte, es muy importante estar motivado, pues si lo practicamos a desgana acabaremos abandonándolo.

Consejos para mantener la motivación en el pádel

A continuación te damos algunos consejos para mantener la motivación siempre a tope y lograr así­ todas vuestras metas. Porque este aspecto, lograr las metas, es el más importante para estar motivado; pero para ello debemos proponernos metas reales. No podemos pretender ser jugadores profesionales en dos dí­as, eso requiere tiempo y entrenamiento.

Para lograr tus metas y marcarte objetivos reales, es importante que conozcas perfectamente tus lí­mites y tus capacidades; pues entrenar más de lo que nuestro cuerpo resiste es un desmotivador muy potente, ya que lo único que conseguiremos será sentirnos muy fatigados y no querremos volver a experimentar dicha fatiga.

Para todo ello es importante recoger los progresos y registrarlos y para ello nos podemos ayudar de varios instrumentos. Grabar nuestros partidos o entrenamientos, usar podómetros u otros dispositivos que permitan registrar nuestros avances o el gasto calórico que nos ha producido el entrenamiento. Todo ello motiva y ayuda a estar motivado y jugar con ganas.

Otro motivante que nunca falla es pensar en los aspectos positivos que proporciona hacer deporte; y es que son muchos los estudios que nos cercioran cada dí­a de la importancia de movernos y mantenernos activos, tanto a nivel fí­sico como psicológico.

Fernando Belasteguin nos motiva

Y ya por último, si todaví­a no te sientes motivado, estamos totalmente seguros de que Fernando Belasteguin te ayudará.