Si quieres comprar raquetas de padel adecuadas para evitar recaer o padecer lesiones de codo, en Time2Padel te ofrecemos algunas de las mejores opciones
En el pádel al igual que en el resto de disciplinas deportivas existen una serie de lesiones, que por las características del juego, son más habituales que otras. En este caso al tratarse de un deporte de raqueta y al igual que otras actividades similares como el tenis el codo es una de las zonas que más sufre apareciendo molestias o dolores en esta articulación que sino se tratan pueden aumentar. Si quieres comprar raquetas de pádel para problemas de codo, en la tienda de pádel online time2padel te decimos cuáles son las más recomendables.
Comprar raquetas de pádel adecuadas y otros consejos para evitar la epicondilitis
La epicondilitis en pádel es una de las lesiones más comunes al igual que en otras disciplinas en la que el juego implica algún tipo de objeto con el que impactar la pelota. La repetición de movimientos que se produce en pádel con la pala de pádel pueden producir pequeñas lesiones en el tendón que pueden irse agravando si no las evitamos. Además es importante realizar un buen entrenamiento con el que mejorar nuestra técnica y pulir nuestros gestos para evitar realizar movimientos inadecuados y elegir bien el peso de la pala para que no se excesivamente pesado para tampoco muy liviano.
Cualquiera de estos factores pueden ocasionar la aparición de la epicondilitis causando molestias y dolor cada vez más agudo en la zona. Lo mejor por ello es acudir a un especialista y seguir el tratamiento indicado hasta su total recuperación pues en caso contrario podríamos recaer de dicha lesión. Además una vez recuperados debemos tener cuidado y realizar ejercicios que fortalezcan la zona para evitar que se repita pero también tomar otras medidas cuando volvamos a la pista.
En primer lugar es necesario establecer una rutina adecuada previa a los partidos, y también posterior, en este aspecto el calentamiento y el estiramiento van a ser fundamentales en cada una de las fases, debiendo realizarlos en profundidad y con ejercicios específicos para cada zona haciendo especial hincapié en aquellas partes en las que hayamos sufrido alguna lesión, en este caso el codo. Pero también deberemos de elegir material acorde a nuestras características y por eso comprar raquetas de pádel para problemas de codo va a ser esencial.
Comprar raquetas de pádel de FOAM para el codo de tenista
Si has sufrido alguna lesión en el codo o simplemente has notado alguna vez molestias en la zona y quieres evitar que vayan a más para un juego más cómodo, las marcas ofrecen numerosas alternativas para evitar estos problemas y la clave está en el núcleo. Acostumbrados a la inclusión de goma EVA en el interior de las palas, lo cierto es que cada vez son más las opciones que se nos presentan de cara a tratar el temido codo de tenista.
Existe la opción Soft, palas que incorporan una versión más blanda de la goma EVA pero manteniendo las características del modelo original para conseguir así las mismas prestaciones pero con un tacto más agradable que va a reducir las vibraciones de la pala alejando así las posibles lesiones. En este aspecto existen opciones como la Dunlop Inferno Extreme Soft con goma Mega Flex o la Power pádel Black Mate con goma EVA Soft.
Pero si quieres comprar raquetas de pádel específicas para problemas de codo entonces apuesta por la goma FOAM, un material más blando que la goma EVA proporcionando así mayor comodidad pero sobre todo una mayor reducción de las vibraciones. Un material por el que apuestan cada vez más las marcas como HEAD, que la incorpora en todas sus palas de pádel 2016 o modelos específicos como la Power pádel F6, uno de los modelos más exitosos.
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