Categoría: Mundo del pádel

En la actualidad son muchos los aficionados al padel, cada vez más, atraí­dos por sus múltiples atractivos y beneficios de un deporte que cautiva allá donde va pero pocos saben el origen de esta disciplina. ¿Eres de los que desconoce a qué se debe su nombre y de dónde procede este deporte que nos ha conquistado a todos? Hoy en Time2Padel iniciamos esta serie de episodios centrados en su historia y evolución hablando del origen y nacimiento del pádel.

Jugar un partido de padel o simplemente realizar un entrenamiento a veces se vuelve una pesadilla si carecemos de la energí­a suficiente para afrontarlo. El estrés diario, la falta de descanso o una mala alimentación nos pueden hacer llegar a las sesiones deportivas con menos energí­a de la que nos gustarí­a. Hoy en Time2Padel te hablamos sobre algunos alimentos que te servirán para mantenerte activo durante todo el dí­a y, lo más importante, de una forma saludable.

Una de las lesiones más frecuentes en el mundo del deporte, también en el pádel, son los esguinces de tobillo. Hoy en Time2Padel os hablamos de esta dolencia, qué es, qué grados existen, sus causas, la forma de prevenirla y su tratamiento.

Aunque en actividades con raqueta las lesiones más tí­picas son las relaciones con muñecas, hombros y codos, los tobillos son una de las zonas que más se resienten en la práctica de cualquier disciplina deportiva. Y el pádel no iba a ser una excepción. Los continuos cambios de ritmo y de dirección que se realizan a lo largo de todo el partido o entrenamiento junto a los saltos y apoyos inestables van a facilitar la posible aparición de este tipo de dolencia.

Las dimensiones del campo, las paredes, el reglamento, los tipos de golpes y el material usado son algunas de las principales caracterí­sticas por las que el pádel y el tenis son dos disciplinas claramente diferenciadas. Sin embargo existen muchos jugadores procedentes del tenis que se dejan conquistar por el pádel atraí­dos por la cierta similitud que existen entre ambas prácticas y el gran atractivo que le confiere el hecho de jugar con las paredes. Entre estos jugadores es muy habitual que se produzca una pregunta clásica ¿puedo jugar con las pelotas de tenis en pádel? Hoy en Time2Padel tratamos de quitarte de dudas explicando las diferencias entre las pelotas de tenis y de pádel así­ como las cualidades que cada una nos ofrece.

En el padel, y en todos los deportes de raqueta, existen algunas lesiones frecuentes ocasionadas por la repetición de movimientos. Es el caso de las dolencias asociadas a las muñecas o a los hombros pero también relacionadas con el codo. Hoy en Time2Padel te damos algunos consejos sobre la epicondilitis, qué es, cuáles son sus principales causas, cuáles son sus sí­ntomas, cómo tratarla y cómo prevenirla.